重磅消息：2018年全球（是全球，不是全國哦）癌癥數(shù)據(jù)新鮮出爐
2018年已經(jīng)進(jìn)入尾聲，各行各業(yè)都在忙著總結(jié)，癌癥也一樣。關(guān)于今年的癌癥數(shù)據(jù)已經(jīng)在出爐了(數(shù)據(jù)來源于人民日報)：
全球癌癥新發(fā)1810萬例，死亡960萬例
肺癌是全球發(fā)病率和死亡率最高的癌癥
肺癌是“男性頭號殺手”，乳腺癌則是“女性頭號殺手”
中國癌癥發(fā)病率、死亡率全球第一
1800萬新增癌癥病例及960萬癌癥死亡病例中，我國新增病例數(shù)占380.4萬例、死亡病例數(shù)占229.6萬例。這一組數(shù)據(jù)也就意味著：
全球每新增100個癌癥患者中，中國人就占了21個。也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌癥，平均每分鐘有7個人得癌癥;
肺癌同樣是中國發(fā)病率、死亡率最高的癌癥
防癌指南
1、酒精——癌癥的神助攻
它不止讓消化道受罪，還會影響口咽、喉部、食道、乳腺、肝臟、結(jié)腸以及直腸。
此外，大名鼎鼎的《柳葉刀》也指出，酒精的安全劑量是0。
因此，只要喝，就會有可能致癌。
2、紅肉——結(jié)直腸癌的伴侶
豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物肉類為紅肉。
WHO將其列為II A類致癌物，主要導(dǎo)致結(jié)直腸癌。
3、加工肉類——與紅肉相輔相成
WHO將加工肉類列為I類致癌物，可導(dǎo)致結(jié)直腸癌。
加工肉類：豬肉干、牛肉干、臘腸、火腿腸等。
4、高鹽飲食——胃癌的加速神器
鹽攝入量超標(biāo)可導(dǎo)致胃癌。
除了癌癥之外，過量攝入鹽，對心腦血管和代謝類疾病有不弱于糖的貢獻(xiàn)。
5、水果攝入不足
進(jìn)食水果太少會導(dǎo)致口咽癌癥、食道癌、肺癌和胃癌。
每天吃水果<100g的人，比>100g的人，胃癌發(fā)病率至少高兩倍。
建議的水果攝入量是每天300g以上。
6、纖維攝入不足
纖維攝入量低易導(dǎo)致結(jié)直腸癌。
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，如果每日攝入纖維量低于6g，其直結(jié)腸癌發(fā)病率比攝入高于6g者至少高85%。
高纖維食物中，芹菜、蘋果、胡蘿卜、白菜、筍等都是日常易取得的果蔬。
7、非淀粉類蔬菜攝入不足
不吃蔬菜和不吃水果一樣嚴(yán)重。
非淀粉類蔬菜指的是土豆之類的塊莖以外的蔬菜，攝入不足會導(dǎo)致口咽癌癥、食道癌和胃癌。
推薦攝入量為每天超過375g。
8、吸煙——比酒精更嚴(yán)重
吸煙致癌的能力，甩開其他因素一百條大街，連酒都要自嘆不如。
吸煙可以在全身各系統(tǒng)造成癌變，比如肺癌。
除此以外，血液系統(tǒng)中的癌癥——白血病，也可由吸煙造成
女性吸煙還會造成卵巢癌。
9、日照過多——皮膚癌的罪魁禍?zhǔn)?/span>
黑色素瘤發(fā)病率不低，惡性黑色素瘤一旦轉(zhuǎn)移，將很難治療。
據(jù)統(tǒng)計，90%以上的黑色素瘤都是因為曬太陽引起的。
10、缺乏運動
最最不愛動的人，如果每周連一個小時體育鍛煉也達(dá)不到，患結(jié)直腸癌的幾率會大大提高，至少翻倍。
11、肥胖——癌癥三大領(lǐng)頭羊之一
抽煙、喝酒、肥胖是CA公布的致癌三駕馬車。
BMI超過30的胖子們，患食道癌、乳腺癌、腎臟腫瘤、胰腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌的風(fēng)險，都高于非肥胖人群。
女性肥胖者還會有患上卵巢癌和子宮內(nèi)膜腺癌等。
12、HPV——不止是女性，也有男性
總有人以為HPV，只危害女性，導(dǎo)致宮頸癌。
而不危害男性，這種想法是錯誤的。
HPV在人類中的致癌效果不論男女。
根據(jù)統(tǒng)計，在男性中，45%的陰莖癌中有HPV的參與。
此外，也有研究數(shù)據(jù)指出，HPV也是口咽癌的風(fēng)險因素之一。
13、幽門螺桿菌
近年的研究證明，感染幽門螺桿菌的患者患胃癌幾率提高6倍。
14、HBV
因為它，中國才會成為肝病、肝癌大國。
據(jù)統(tǒng)計，HBV感染者其患肝癌的幾率是直升20倍以上的。
接種乙肝疫苗是最好的預(yù)防方法。
15、HCV
丙肝病毒不僅會導(dǎo)致肝癌，還會導(dǎo)致非霍奇金淋巴瘤。
一個好消息是丙肝現(xiàn)在可以實現(xiàn)藥物“治愈”了。
16、HIV
HIV除了在免疫系統(tǒng)制造大麻煩，從而導(dǎo)致全身性的各種問題。也可以引起癌癥——非霍奇金淋巴瘤。
感染者相較于非感染者有>7倍幾率患上非霍奇金淋巴瘤。
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