根據一項隨機試驗研究，對于正在接受化療的乳腺癌女性，參加每周一次的瑜伽課可以幫助減少惡心和睡眠問題并改善健康狀況。

　　紐約市西奈山貝斯以色列伊坎醫學院的特蕾莎·邵(Theresa Shao，音譯)醫生說：“這些女性患者似乎真的很喜歡這個瑜伽計劃。”

　　“我們的女性患者已經完成了12周的瑜伽計劃，并希望繼續進行瑜伽訓練。這是由一名乳腺癌幸存者傳授的，包括冥想和放松技巧，”邵醫生說。

　　這項研究于12月12日在德克薩斯州圣安東尼奧市舉行的圣安東尼奧乳腺癌研討會(SABCS)上進行了報道。

　　在這項研究中，將一群在西奈山切爾西癌癥中心接受新輔助或輔助化療的I至III期乳腺癌女性隨機分為兩組，一組立即開始開始瑜伽(12周60分鐘瑜伽課程，22名女性)，另一組則不練習瑜伽(對照組，20名女性)。三分之二的女性以前沒有瑜伽經驗。班級平均參與率為55%。

　　與對照組相比，瑜伽組在第12周時，惡心明顯減輕(P = 0.014)，并且在改善睡眠效率(P = 0.075)和總體身體健康(P = 0.090)方面有統計學上的趨勢。

　　此外，瑜伽組的女性在基線時的生活質量較差，在六周時抑郁嚴重程度的臨界值明顯改善(P = 0.050)，而在十二周時總體身體健康狀況有改善的趨勢( P = 0.094)。

　　研究人員指出，結果表明，每周一次瑜伽練習對接受化療的乳腺癌婦女是可行的，更多的參與可能會帶來更大的益處。

　　他們在會議摘要中總結道：“有必要進行大量研究，以進一步評估瑜伽在減輕早期乳腺癌患者中與化療相關的癥狀方面的功效。”