癌癥患者不僅身體煎熬，心也在煎熬。那么，有什么工具或方法可以幫忙緩解癌癥患者的痛苦?

　　哪些因素會增加患者的心理痛苦

• 　　精神障礙或藥物使用障礙史

• 　　抑郁史/全因自殺病史

• 　　認知障礙

• 　　溝通障礙

• 　　嚴重的伴發病

• 　　社會問題

• 　　宗教問題

• 　　與抑郁相關的癌種(如胰腺癌、頭頸部惡性腫瘤)

       患者什么時候心情比較脆弱

• 　　發現和調查可疑癥狀時

• 　　診斷性檢查期間

• 　　診斷結果出來時

• 　　診斷為晚期癌癥

• 　　了解到有遺傳/家族性癌癥風險時

• 　　等待治療期間

• 　　癥狀負荷加重時

• 　　出現重大的治療相關并發癥時

• 　　入院/出院時

• 　　改變治療方式時

• 　　治療失敗時

• 　　積極治療結束時

• 　　醫療隨訪和監測

• 　　過渡到“癌癥生存者”期間

• 　　復發/進展

• 　　過渡到臨終關懷時

　　這些時候患者的心情可能會低落到谷底，患者家屬在這些時候多鼓勵、陪伴他們。

　　如何減輕患者的心理痛苦

• 　　心理痛苦篩查

　　現在許多醫院慢慢開展患者心理康復課程，有一些醫院通過調查表來評估患者的心理痛苦程度，并對癥下藥。一般輕微的可以通過家人的鼓勵、陪伴得到緩解，向牧師告解(基督教的可以)等，有些稍微嚴重的可能需要藥物干預。

• 　　藥物干預

　　有些時候，患者心里的那種痛苦并不能簡單通過告解進行緩解，像是因身體多度疼痛，而難以堅持的，可以向您的主治醫師申請止痛劑，以舒緩;有些患者過度焦慮，導致嚴重失眠，可以咨詢醫生使用抗焦慮藥物或催眠藥;有抑郁癥狀出現的患者可以使用抗抑郁藥進行緩解。

• 　　家庭的支持

　　患者的喜怒哀樂很大程度是依靠家庭的，家人的陪伴、鼓勵，是很重要的。如果患者的身體可以外出的話，可以帶患者去公園、一些風景比較好的地方散步，可以改善患者的心情。

• 　　瑜伽

　　瑜伽里面也有一些可以使精神放松的方法，比如冥想，家屬可以陪同患者一起進行。

• 　　創造性療法

　　一些可以提高人的大腦的創造性療法，如寫日記、聽音樂、舞蹈等，這些可以分散患者的注意力，也會舒緩患者的心情。

• 　　體育鍛煉

　　建議患者進行有氧運動，如散步、慢跑、打太極等，有科學研究證明，運動的癌癥患者生存期要比不運動的癌癥患者長。而且，運動會提高患者的興奮性，心情也會提高。

　　本文參考了NCCN心理痛苦指南管理。